สวยปังสั่งได้ กับเคล็ดลับง่ายๆในการไดเอทสวยปังสั่งได้ กับเคล็ดลับง่ายๆในการไดเอท

หลายคน ประสบปัญหากับการลดน้ำหนัก บางคนไม่รู้ว่าการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเองควรทำอย่างไร หรือบางคนก็เห็นดาราหนังโป๊มีหุ่นดีเลยใช้วิธีตามแบบเขา จริงๆแล้วการลดน้ำหนักเป็นวิธีการของแต่ละบุคคลที่ไม่สามารถเลียนแบบหรือนำมาปรับใช้แบบเป๊ะๆได้ ดังนั้นการจะลดน้ำหนักจึงต้องพิจารณาจากร่างกายของเราเองเป็นหลัก 1.ควบคุมปริมาณที่กินเข้าไป หากต้องการลดความอ้วนราว ๆ 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ควรลดปริมาณอาหารต่อวันลงประมาณ 500-750 กิโลแคลอรี เช่น ถ้ากินอาหารวันละ 3 มื้อ ก็ควรลดปริมาณอาหารลง เฉลี่ยมื้อละ 200-250 กิโลแคลอรีต่อวัน อาจทำได้โดยตัดขนมนมเนยหลังมื้ออาหารออกไป รวมทั้งเปลี่ยนวิธีปรุงอาหารใหม่ จากผัด ทอด ก็เปลี่ยนมาเป็นตุ๋น นึ่ง ต้ม ย่าง

ติดใจหีสาวแว่นจนไม่อยากหยุดเย็ดติดใจหีสาวแว่นจนไม่อยากหยุดเย็ด

ดีครับผมชินเป็นเด็กรินเหล้าที่ผับดังที่หนึ่งตัวผมเองพื้นฐานเป็นคนบ้านนอกที่อยากมีชีวิตราวกับพวกคนในเมืองนั่นแหละทางบ้านก็เลยส่งให้ผมมาเรียนที่เมืองกรุงทว่าเมื่อขึ้นมาเรียนแล้วค่าใช้จ่ายมันก็ค่อนข้างเยอะนั่นเลยเป็นเหตุผลให้ผมต้องมาทำงานพาร์ทไทม์และเมื่อผมได้เข้ามาเป็นเด็กรินเหล้านั้นมันก็ได้ทำให้พบกับความเสียวที่ไม่คิดว่าชาตินี้จะได้เจอนี่แหละครับแถมยังได้เงินพิเศษอีกด้วยจนกระทั่งอยู่มาวันหนึ่งมีผู้หญิงใส่แว่นคนหนึ่งเธอมาเที่ยวผับกับเพื่อนเนี่ยแหละคืนนั้นเพื่อนของเธอก็แทบไม่มีคนอยู่โต๊ะเลยเพราะออกไปเต้นกันหมดปล่อยให้เธอนั่งกินเหล้าอยู่ที่โต๊ะเพียงคนเดียวแม้มีผู้ชายมาขอชนแก้วเธอก็ยังปฏิเสธจากนั้นผมเลยเห็นว่าเธอน่าสนใจดีก็เลยแอบส่งยิ้มให้เธอเป็นระยะแต่ที่จริงแล้วก็อยากชวนเธอไปดูดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) ด้วยกันยังไงล่ะจนเมื่อผับเลิกสาวแว่นคนนั้นก็ดูเหมือนว่าจะเมามากจนหลงทางไม่เจอเพื่อนๆเธอพอผมเห็นว่าโอกาสกำลังเข้ามาหาผมแล้วก็เลยชวนเธอมานั่งกินน้ำเปล่าให้หายสร่างเมาเสียก่อนระหว่างที่นั่งกันอยู่ผมก็ชวนเธอคุยไปเรื่อยซึ่งตอนนั้นเราทั้งคู่ก็คุยกันถูกคอเลยทีเดียวในตอนนั้นความเสียวมันก็ได้เริ่มต้นขึ้นก็คือว่าเธอถลกกระโปรงขึ้นต่อหน้าผมเนี่ยแหละซึ่งทันใดนั้นเองควยของผมมันก็ชี้โด่เหมือนของพระเอกดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) ทันทีคราวนี้ผมก็ห้ามใจตัวเองไม่ไหวด้วยสิเลยอุ้มเธอเข้าไปในห้องน้ำผับแล้วเปิดดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) ดูกับเธอจากนั้นก็ดูกันได้ไม่นานเท่านั้นเพราะว่าเธอถอดกระโปรงออกต่อหน้าผมเผื่อให้ผมลงไปเลียให้แบบในดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) วินาทีนั้นผมก็ทำอะไรไม่ถูกแล้วเพราะเงี่ยนมากๆเลยเหมือนกันก็เลยตัดสินใจเลียหีให้เธอคราวนี้จังหวะที่ผมเลียเสียงร้องซี๊ดก็ได้ดังขึ้นเนื่องจากสาวผู้นั้นครางไม่หยุดแถมยังกัดปากไปด้วยอีกจนน้ำหีแฉะไปหมดต่อจากนั้นผมก็ได้ชักควยออกมาเหมือนในดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) แล้วจับให้เธอมาขึ้นคร่อมแล้วเสียบควยของผมเข้าไปพร้อมกับขยับเอวเล็กน้อยแต่เธอบอกว่าเจ็บเนื่องจากควยผมใหญ่มากผมก็เลยค่อยๆดันมันเข้าไปจนสุดแล้วซอยเร็วขึ้นกว่าเดิมจนเธอร้องไม่เป็นภาษาเหมือนในดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) เลยทีเดียวซึ่งมันก็ทำให้ผมอยากเย็ดเธอมากกว่าเดิมอีกก็เลยจับเธอเปลี่ยนท่าไปเรื่อย ๆจนเธอร้องเสียวออกมาเป็นรอบสุดท้ายแล้วบอกผมว่าเธอแตกแล้วแต่ผมก็ไม่สนใจแล้วเย็ดเธอในท่าหมาต่อแบบในดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) จนน้ำเงี่ยนผมแตกไปหนึ่งรอบผมก็เอามือเธอมาชักให้ผมอีกแล้วเปิดดูดูคลิปโป๊ยอดฮิต (XXXไทย) ให้เธอดูไปด้วยจะได้มีอารมณ์จนน้ำรอบสองแตกเราทั้งสองก็หมดเรี่ยวแรงพอดีทำให้พวกเราทั้งคู่หลับโดยไม่รู้ตัวทันที

เกิดเป็นผู้หญิงห้ามทำเรื่องแบบนี้บนเตียงเด็ดขาดเกิดเป็นผู้หญิงห้ามทำเรื่องแบบนี้บนเตียงเด็ดขาด

                       คุณผู้หญิงรู้ไหมว่าเรื่องพลาดบนที่นอนที่มันเกิดจนทำให้รักร้าวหรือการทำภารกิจรักไม่แฮปปี้ส่วนมากนี่มาจากพวกคุณทั้งนั้นเลยนะซึ่งอันที่จริงเซ็กส์จะสุขสมได้ทั้งคู่ก็ต้องเต็มใจช่วยกันด้วยเพื่อให้สิ่งที่ปรารถนากันไว้จะได้ปรากฏขึ้นแต่บางทีเมื่อสาวๆมีเพศสัมพันธ์ก็อาจจะมีความเชื่อบางอย่างที่ผิดๆหรือสิ่งที่ไม่สมควรทำอยู่ยังไงล่ะเพราะฉะนั้นการที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องไม่ควรทำเมื่อดูคลิปช่วยตัวเองและมีเซ็กส์จึงอาจจะสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องบนเตียงแย่ๆและทำให้เรื่องบนเตียงกลับมาสนุกได้แล้วมันจะมีเรื่องอะไรกันบ้างเราตามไปอ่านบทความนี้กันสักหน่อยดีกว่าจะได้ป้องกันเอาไว้ก่อน 1.คุณไม่เคยเป็นฝ่ายเริ่มเลยสักครั้ง สาวๆจำนวนมากมักจะซีเรียสเรื่องของการทำตัวให้เหมาะกับความเป็นสาวๆไม่ต้องการให้อีกฝ่ายมองไม่ดีเวลาที่ได้ดูคลิปช่วยตัวเองด้วยแถมยังดูเป็นคนแรงๆอีกด้วยจึงไม่แปลกเลยที่คุณจะไม่ชอบการเป็นฝ่ายรุกเข้ามาก่อนแต่ทว่าหากคุณไม่คิดที่จะเริ่มก่อนบ้างเลยพอนานๆไปฝ่ายชายอาจจะรู้สึกก็ได้นะว่าเขาต้องเป็นฝ่ายเริ่มก่อนทุกครั้งเผลอๆก็อาจจะคิดไปไกลอีกว่าสาวๆไม่ได้รักและอยากดูคลิปช่วยตัวเองกับเขาอีกต่อไปแล้วเพราะฉะนั้นสำหรับสาวๆที่ทำตัวไม่ถูกคุณอาจจะค่อยๆเปิดเผยความต้องการให้เขารู้ทีละเล็กน้อยก็ได้นะหรือบอกให้เขารู้ไปเลยก็ได้ถ้าต้องการดูคลิปช่วยตัวเองกับเขา 2.ไม่พอใจตอนที่เขาต้องการลองของใหม่ๆ เชื่อว่าหลังจากที่พวกคุณได้อยู่ร่วมกันมาช่วงหนึ่งแล้วมันก็ตามธรรมชาติแหละที่เซ็กส์มันอาจจะต้องเพิ่มสีสันเข้าไปบ้างอย่างเช่นการลองทำอะไรใหม่ๆด้วยกันอาจจะเป็นคลิปช่วยตัวเองแนวใหม่ก็ได้อีกทั้งควรตกลงกันให้แน่ชัดว่าขอบเขตมันควรอยู่ประมาณไหนและเรื่องใดบ้างที่ไม่ควรทำเพื่อให้ทั้งคู่เข้าใจตรงกันและป้องกันปัญหาเรื่องอื่นๆที่จะเกิดขึ้นเพราะฉะนั้นก่อนที่จะไม่พอใจกับเรื่องที่เขาอยากลองก็ควรพูดคุยกับอีกฝ่ายเสียก่อนจะดีกว่า 3.ซีเรียสกับรูปโฉม รู้ไหมว่าการคิดว่าตัวคุณเป็นเช่นไรขณะชมคลิปช่วยตัวเองและร่วมรักนอกจากมันจะทำให้ทั้งคู่หมดสนุกแล้วนั้นยังทำให้ไปถึงจุดยอดได้ยากอีกด้วยเพราะงั้นคุณก็ไม่ต้องคิดเยอะหรอกว่าเรือนร่างของคุณจะเป็นเช่นใดเพียงแค่ไปโฟกัสกับคลิปช่วยตัวเองและเซ็กส์อันเร่าร้อนที่คุณกำลังเผชิญจะดีกว่าไม่แน่คุณอาจจะพบกับจุดสุดยอดก็ได้เพราะฉะนั้นแทนที่จะมัวคิดเยอะกับเอวและสะโพกรวมไปถึงใบหน้าคุณควรหันไปสนใจสิ่งที่คนรักและตัวคุณเองปรารถนาน่าจะดีกว่าเพียงเท่านี้ก็ทำให้คุณกับคนรักดูคลิปช่วยตัวเองและทำรักได้อย่างสนุกสนานแล้วล่ะ

คำขอร้องยอดนิยมที่ผู้หญิงต้องการคำขอร้องยอดนิยมที่ผู้หญิงต้องการ

แม้ว่าผู้ชายของคุณจะเคยผ่านสังเวียนรักมาเป็นร้อยรอบแล้วอีกทั้งเขาอาจจะยังคิดว่าเกมรักของเขาคงไม่น้อยหน้าใครแต่เราขอพูดเลยว่ามันไม่สามารถการันตีได้แน่นอนว่าเขาจะตอบสนองทางอารมณ์ให้แก่หญิงสาวได้และถ้าเขาต้องการให้เราชื่นชอบและประทับใจในสิ่งที่เขาทำจริงๆฝ่ายชายจะต้องไม่เห็นสาวๆเป็นผู้รองรับความใคร่เด็ดขาดแต่ต้องเป็นคู่ที่สามารถสร้างความสุขร่วมกันต่างหากเอาล่ะเพราะฉะนั้นหากยังอยากดูหนังโป๊ฟรีกับสาวๆและทำให้เธอปลาบปลื้มในตัวคุณก็คงต้องทราบคำขอร้องของสาวๆกันหน่อยแล้วว่าเธอต้องการให้คุณทำอย่างไรกับเธอเมื่ออยู่บนเตียงเพราะงั้นถ้าอยากเริ่มดูหนังโป๊ฟรีและพาเธอสนุกไปด้วยกัน

แอบชวนลูกเจ้าของร้านไปเอากันแอบชวนลูกเจ้าของร้านไปเอากัน

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมมีประสบการณ์จากสมัยมี่ผมยังเป็นเด็กติดเกมต้องไปร้านเกมเจ้าประจำอยู่มาเล่าให้ฟังกันนะครับ โดยเรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อในคืนนั้นผมอยู่เล่นเกมดึกมากครับ โหลดคลิปโป๊สักพักก็เริ่มเบื่อ ตอนนั้นเป็นเวลาเที่ยงคืนกว่า ๆ

รุมเมียเพื่อนในกระต๊อบรุมเมียเพื่อนในกระต๊อบ

ดีครับ จริงๆแล้วเรื่องที่ผมจะเล่ามันเกิดขึ้นเมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมานี้เอง ช่วงนั้นเป็นช่วงที่ผมกลับบ้านต่างจังหวัด แล้วก็บังเอิญเจอเพื่อนเก่าสมัยเรียนก็เลยนัดไปกินเหล้ากันที่กระต๊อบปลายนา ตอนนี้เจอกันเพื่อนผมมันมากับเมีย บอกเลยว่าเธอคนนี้รูปร่างเด็ดเหมือนกับเป็นนางเอกหนังอาร์ เธอยิ้มทักทายผมก่อนที่จะเดินไปกับเพื่อนผม พอตกเย็นผมก็เดินทางไปยังสถานที่นัดหมาย กระต๊อบที่เราเคยมาวิ่งเล่นตอนเด็กๆตอนนี้บรรยากาศดีแบบไม่น่าเชื่อ ผมก็จัดแจงเตรียมเหล้าและกับแกล้มเอาไว้ เราทั้ง 3 คนดื่มจนเมาหลับไป

เพิ่มความโรแมนติกด้วยโคมไฟในห้องนอนเพิ่มความโรแมนติกด้วยโคมไฟในห้องนอน

คุณชอบมีเซ็กส์แบบเปิดไฟหรือปิดไฟ? แต่ไม่ว่าจะทำตอนไหนสุดท้ายเราก็ต้องมีบ้างแหละที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศใช้โคมไฟสลัวในห้อง ในอดีตเรามักจะเห็นฉากร่วมรักต้องปิดไฟมืดสนิท แต่ถ้าเรามองดูกันจริงๆขนาดในหนังโป๊เขายังเปิดไฟมีอะไรกันเลย การเปิดไฟมีเพศสัมพันธ์มันช่วยสร้างอรรถรสเย็ดและยังทำให้เร้าใจมากกว่าเดิม คุณจะได้เห็นความงดงามของร่างกาย และได้ใช้เวลาทำให้คนรักของคุณมีความสุขอย่างเต็มที่ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกโคมไฟเพื่อเติมความโรแมนติกให้กับห้องนอนของคุณและคนรัก เอาให้สวยแบบฉากเย็ดในหนังโป๊ไปเลย

เรื่องของคืนนั้นเรื่องของคืนนั้น

สวัสดีครับ ผม เอ อายุยี่สิบห้าปีบริบูรณ์ ทำงานอยู่ที่บริษัทแห่งหนึ่ง ผมทำงานเป็นหัวหน้าแผนกฝ่ายการตลาด ผมเป็นหัวหน้าไฟแรงรูปหล่อ การงานดี แถมโสดสนิทซะด้วย ในแผนกผมก็มีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ทำงานกันเหมือนเป็นครอบครัว เพราะผมเป็นคนเจ้าเสน่ห์ ผู้หญิงในบริษัททุกคนก็มักจะหลงเสน่ห์ของผม ไม่ว่าจะเจ้านายแผนกอื่น ลูกน้องแผนกอื่นก็มักจะชอบซื้อของกินมาให้ผมตลอด วันนั้นที่บริษัทมีโปรเจ็คใหญ่ เร่งทำสินค้าตัวใหม่เพื่อแซงคู่แข่ง ผมที่ทำอยู่ฝ่ายการตลาดก็ต้องเร่งประชุมวางแผนงานกันอย่างเต็มที่ ทุกคนทุ่มเทกันอย่างมาก และในคืนนั้นพวกเราก็อยู่ทำงานกันจนดึก ลูกน้องบางคนก็ทยอยกลับกันหมด จนตอนนั้นประมาณเกือบจะเที่ยงคืน เหลือผมกับพนักงานหญิงคนหนึ่ง เธอชื่อนุช ผมกับนุชช่วยกันวางแผนงานการตลาดจนเสร็จ ผมเห็นนุชนั่งทำงานอย่างตั้งใจ เลยเดินไปชงกาแฟมาให้นุชกิน และผมก็นั่งช่วยนุชทำงานหน้าที่ของนุชจนเสร็จ ตอนนั้นก็ประมาณเที่ยงคืนกว่าๆ ผมกำลังเก็บของในห้องทำงานของตัวเองและจู่ๆ

ความสุขครั้งแรก แล้วก็หายไปในพริบตาความสุขครั้งแรก แล้วก็หายไปในพริบตา

  การดูหนังโป๊ หรือช่วยตัวเอง ก็นับว่าเป็นความสนุกที่หลายๆคนต้องเคยสัมผัสมาอย่างแน่นอน เพราะแม้แต่เด็กวัยรุ่นก็ต้องเคยชักว่าว หรือเกี่ยวเบ็ดมาบ้างแน่นอน ผมก็เป็นอีกคนที่ผ่านการช่วยตัวเองมานับครั้งไม่ถ้วน ถ้าจะถามจริงๆ มันก็เริ่มมาตั้งแต่ผมอายุ 14 ตอนนั้นเพื่อนเอาหนัง18+ดารามาเปิดให้ผมดู ควยผมมันก็แข็งเกร็งขึ้นมา ตอนนั้นผมอายเกินกว่าที่จะแก้ตัวหรือเลี่ยงอะไรได้ มันฟินจนผมเผลอทำน้ำแตก ตอนนั้นผมรู้เลยว่า ความสุขมันอยู่ไม่ไกล ผมเริ่มสะสมหนังโป๊ต่างๆ โหลดมาบ้าง ส่งต่อจากเพื่อนบ้าง จนคอมแทบจะเต็มไปด้วยหนังโป๊ ยอมรับเลยครับว่าแต่ละวัน ผมต้องนั่งอยู่หน้าจอ แล้วแสวงหาความเสียวด้วยฝ่ามือตัวเอง มือกำเบาๆอยู่รอบควย ค่อยๆชักขึ้นลงเป็นจังหวะ เสียวหนังบวกกับเสียงครางหอบในลำคอของผม แทบจะเป็นเสียงเดียวกัน น้ำแตกครั้งใด ผมก็ความสุขและผ่อนคลายลง ยิ่งทำบ่อย